Skutečně jsou to účinní hráči z rodiny vitamínů A a opravdoví profíci, kteří půjčují pokožce svěží a omlazený vzhled.

Prvním tvým cílem by mělo být udržování pleti v čistotě bez špíny a bakterií. Absolutním No-Go je neustále si sahat do obličeje. To se ale lehce řekne! Lidé se totiž dotýkají obličeje až 800krát denně a s každým dotykem se na naši pokožku dostávají částečky, které tam ve skutečnosti nechceme.

Jaro je novým začátkem. Nejen pro přírodu, ale také pro péči o naše vlasy a pokožku. Po suchých a často náročných zimních měsících nadešel čas osvěžit a upravit naši péči o vlasy. Klíčovou roli při ní hrají přírodní a vyživující produkty, které udržují vlasy oživené, zdravé a lesklé. Zde jsou tři esenciální produkty, které by neměly chybět v žádné...

Každý z nás určitě někdy zažil stav, kdy se svou pokožkou nebyl zrovna spokojen. Ať už se jedná o akné, pigmentové skvrny, kožní potíže nebo vyrážky. Někdo v tomto směru "trpí" více, někdo méně.

Antibiotika okamžitě způsobují dlouhodobé změny ve střevním mikrobiomu. Decimují všechny bakterie, včetně těch, které jsou nám prospěšné a naopak vytvářejí ideální prostor pro množení patogenních bakterií.

Je to puberťák, zase si něco vymýšlí... Na taková tvrzení pozor. Možná jsme každý z nás něco podobného slyšeli, a to ve věku, kdy si vše tak nějak víc bereme k srdci...

S pojmem zánět jsme se již během svého života všichni setkali. Pokud mluvíme o akutním zánětu, ten může být pro naše tělo užitečný, protože se jedná o reakci na poranění, úraz či infekci.

Pojďme se na něj podívat. Hraje totiž extrémně důležitou roli v trávicím systému a metabolismu. Bakterie v něm obsažené pomáhají rozložit potravu, ze které vytváří látky důležité pro náš organismus, včetně vitaminu K a některé skupiny vitaminu B. Mikroorganismy nám udržují správné a potřebné pH ve střevech. Také nás ochraňují před patogenními...

Boswellia serrata - Kadidlovník pilovitý - je středně velký strom původem z Indie. Je bohatým zdrojem kyseliny boswellové i různých typů terpenů. Tyto látky mají celou řadu vynikajících účinků na organismus. Mezi ty základní patří pozitivní vliv na udržení normální funkce kloubů a kostí.

Zaměřím se dnes opět na děti, jejich trávení hraje klíčovou roli ve zdraví a jejich celkové pohodě. Strava je u dětí nesmírně důležitá a to hlavně v prevenci a léčbě nejčastějších dětských nemocí. Většinu onemocnění lze ovlivnit právě stravou. Strava, kterou dítě jí, by měla být pestrá a hlavně vařená, tak je pro trávicí trakt dítěte mnohem lépe...