Dospívání a hormonální nerovnováha

Je to puberťák, zase si něco vymýšlí... Na taková tvrzení pozor. Možná jsme každý z nás něco podobného slyšeli, a to ve věku, kdy si vše tak nějak víc bereme k srdci...

Ale co se všechno děje v našem těle během puberty?!

Dochází k velkým metabolickým změnám, také hormonálním a emocionálním změnám... A protože se v našem těle neděje nic samovolně, ani hormonální rovnováha se neobejde bez rovnováhy střev.

Podívejme se na to blíž... V našem těle se děje doslova bouře, na hormonální, i emocionální vlně. V důsledku všech těchto změn naše dospívání mohou doprovázet následující projevy:

• akné, alergie, lupénky

• nepravidelné trávení

• záněty močových cest

• melancholie, deprese

Řekněme si, kdy je zdraví našich střev pro fungování hormonů klíčové?

• vstřebávání živin: aby docházelo ke správné tvorbě hormonů, je zapotřebí dodat tělu dostatek mikroživin (vitamínů a minerálů). Kromě samotného přísunu živin, je nezbytné zajistit vstřebání živin. A to nám zajistí střevní mikroflóra.

• funkce štítné žlázy: ta má vliv na tělesnou teplotu, zdraví srdce, mozkové a nervové funkce, na správném fungování štítné žlázy se podílí střeva tím, že prospěšné mikroby mění pomocí enzymu sulfatáza neaktivní hormon T4 na aktivní hormon T3.

• hladina estrogenu: tento hormon se stará o zdraví kostí a mozku, také o tvorbu svalů. Naše střeva obsahují bakterie, které metabolizují a modulují estrogen, který koluje v těle. Estrogen společně s progesteronem řídí pravidelnou menstruaci a ovulaci.

• androgeny a testosteron: jedná se o pohlavní hormony, které se nachází u obou pohlaví. Androgeny hrají klíčovou roli v dospívání, podílí se také na zdraví kostí, svalů, jater či ledvin a jsou nezbytné pro syntézu estrogenu.

NEROVNOVÁHA MEZI BAKTERIEMI VE STŘEVĚ může ovlivnit hladinu hormonů v našem těle. Nepřátelské bakterie způsobují záněty a zánětlivé faktory pak spouští reakci imunitního systému.

U dospívajících jedinců je tedy nezbytně nutné podporovat správné funkce střevního mikrobiomu, a tím zajistit hormonální rovnováhu a zdravý vývoj jedince.

Nebuďte na to sami.

Pokud cítíte potíže spojené s hormonální nerovnováhou (nepravidelný cyklus, akné, poruchy zažívání, dospívání nebo naopak menopauza).

Nebo jen chcete sobě, nebo svým dospívajícím dětem zlepšit stav mikrobiomu, ráda vám budu na této cestě oporou.